Trampolin Fitness ist ein vielseitiges Training, das kardiovaskuläre Fitness, Muskelkraft, Koordination und Balance optimiert, zugleich gelenkschonend ist und positive Effekte auf das mentale Wohlbefinden erzielt. Mit dem schonenden Training auf dem hochelastischen Fitnesstrampolin wird jede einzelne Zelle und jeder Muskel aktiviert. Es eignet sich für Menschen unterschiedlichen Alters und Fitnesslevels und ist eine spaßige Alternative zu klassischen Fitnessprogrammen.
Unsere Trainerin Bianca Martin, die im Oktober 2025 einen Jumping-Kurs absolviert hat, trainiert jeden Donnerstag von 18:00 bis 19:00 Uhr in unserem Vereinsheim.